ESPACE FORME
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Horaires d’ouverture de votre Espace Forme
Du Lundi au Vendredi : 7h30-9h30 / 11h30-14h30 (sauf vendredi)
Du lundi au jeudi :16h30-19h30
PLANNING DES COURS COLLECTIFS
L’accès aux cours collectifs
- Nous recommandons de réserver à l’avance nos cours collectifs en ligne. Vous pouvez réserver vos cours jusqu’à 7 jours à l’avance.
- Une confirmation vous sera adressée par courriel pour toute réservation à un cours.
- Une réservation peut être annulée en ligne jusqu’à 30 mn avant le début du cours.
- Nous recommandons de réserver à l’avance nos cours collectifs en ligne. Vous pouvez réserver vos cours jusqu’à 7 jours à l’avance.
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Descriptif des cours
- AF : Renforcement musculaire des abdos et des fessiers.
- Abdos flash : Renforcement musculaire des abdos et des fessiers.
- CAF : Renforcement musculaire des Cuisses Abdos Fessiers.
- Culture Physique : Renforcement musculaire général.
- Spécial Buste : Cours de renforcement des muscles du haut du corps. Pectoraux dos abdos taille et bras.
- Spécial dos : Cours de renforcement musculaire ciblé sur une zone musculaire.
- Stretching : Cours d’étirements visant l’acquisition de souplesse.
- Taille-Abdos-Fessiers : Renforcement musculaire localisé sur 3 zones.